せっかく入社したのに、職場のコミュニケーション不足で人との繋がりができず、社内での人間関係を構築することができない…そのような人も多いかと思います。仕事ができても人との輪に入れないと、仕事に行くことがだんだん嫌になっていきます。そこで、今回は職場でのコミュニケーションが苦手な人が改善すべき点をいくつか挙げていきます。職場コミュニケーションにお悩みならロコソルへ人間関係に対する思いとにかく職場で話し相手がいない…こんな経験をしている人はわりと多いのかもしれません。一緒に入社した同期はみんな職場の雰囲気に馴染んでいき、あだ名で呼び合っているのにも関わらず、自分は全くその波に乗ることができない。そして自分だけいつまでも「さん付け」扱いされる…仲間に入れない…と職場で馴染めない人はこのような経験をすることがほとんどです。その仲間に入れない理由としては、「本当は自分が同期や先輩と仲良くなりたいと思ってない」ためかもしれません。そういう人は基本的に人間関係自体を「めんどくさいもの」としてみています。他の人はあなたがそのように感じているのに勘づいているため、あなたと距離を取っている場合が多いのではないでしょうか。ブラック企業での経験をきっかけに昔はハローワークの求人において「アットホーム」という言葉をよく目にした記憶があります。それをモットーとして会社が成立している所ももちろんありますが、それを表面上の話にして、実際は人に対して怒鳴り声が飛んできたり、ひどい仕打ちをしたりしている会社も中には存在します。ミスをすると上司から罵声を浴びせられたりする組織もあり、それを愛情と称して叱っている人間もいます。「アットホーム」や「ファミリー」といった言葉をアピールしている会社はとんでもないところだと感じて、それをきっかけに人間関係の構築が「めんどくさいもの」と感じた人も世の中多くいるかもしれません。なぜ人間関係が上手く構築できないのか?しかし、人間一人で生きていくことができないため、他人と関わりを絶つということはできるはずがありません。そこで、人間関係をめんどくさいものと感じないよう、自身がなぜ人間関係の構築が上手くできないのか原因を探らなければなりません。その原因として、・周囲の人間が自分の思う通りに動いてくれない・空気を読むという強迫観念・孤独はさみしいという思い込みがあげられます。よく考えると、周囲の人間を自分の思いのままに操ると言うこと自体が無理なことです。潜在意識の中に「自分の思い通りに動いて」という他の人に要求するタイプの人間だったら、強烈なストレスになりうるでしょう。そのなかで仲間外れにされる、孤独になることを恐れて周囲の空気を読んで行動を共にしている人が少なくないと思われます。そのような行動をとる理由としては、独りぼっちは「孤独で寂しいもの」と思い込んでいるためでもあります。では、人間関係を構築するにあたって、一体どのように行動するのが良いのでしょうか?人間関係を活性化するためにすべきことは?人間関係を活性化するためにどう行動すればいいのか?その答えとしては「周囲の目を気にせずに、自分の得意ジャンルを続けること」だと思います。これを続けていく内に、自然と周囲から高い評価を受け、あなたの周りに人が集まってきます。他人の目を気にするのはストレスの1つだと考えられます。そして他人の目は自分の感情や行動に制限をかけてしまうということになります。人間関係をストレスなく送るために大事なことは、とにかく「他の人に振り回されないこと」が大事だと考えます。独りよがりではなく、他の人からの意見も聞いて出した結論であれば、「私はこれでいいと自分を信じてあげること」が一番大事なポイントと思います。そして、もう一つ大事なことは「とにかく自分の得意なことを続けること」です。まず自分の不足している部分を克服することが大事という人も多いですが、自分の不得意ジャンルを続けていてもただ失敗を繰り返すだけなので、自身の欠点を痛感させられて余計自信を失う可能性が非常に高いです。しかし自分の得意ジャンルを続けていれば、自分の強みが活かされ、自身の人生に楽しいものとして学習していくことができます。苦手なものはあえて避けて、自分の好きなことをしていくことで自分に自信が付き、自然と周囲の人に認められて仲良くなっていくパターンが出来上がり、人間関係を改善させることができます。常に「このジャンルは自分が本当にやりたいことなのか」を基準として行動していくようにする。その心構えをもっていくことでだんだん自分に自信がついていく、元々は人づきあいが苦手だけど人間関係を築ける人はこのパターンが非常に多いかと思います。まず他人に過剰に期待感を持たず、自身が正しいと感じる道しるべを作り、自分の基準をしっかり持って生きられるようにする。すると、無理をしなくてもいつの間にか人付き合いができるようになる。そんな日が必ず来ると思います。職場コミュニケーションにお悩みならロコソルへこちらの関連記事もご覧ください。「職場でストレスを抱えている人は注意!メンタルヘルスの主な対策法とは?」